РЕКОМЕНДУЕМ

Mindfulness

8 признаков, что вам пора! Кому и зачем нужна медитация осознанности

Таков уж наш менталитет. Пока не станет совсем плохо — мы не шевелимся. Нам все кажется, что вот-вот “само рассосется”, “само решится” и “как-то...

ЗДОРОВЬЕ

Норма потребления жидкости

Миф развеян — нормы потребления жидкости не существует

Нормы потребления жидкости для ребенка. Сколько должен пить взрослый человек? Сколько должен пить ребенок? Есть рекомендации Министерства охраны здоровья потреблять 30 мг жидкости на 1 кг...
Пища Богов

Есть только пищу Богов

Один из секретов здорового питания - есть только пищу Богов. Этот секрет скрыт в психологии восприятия себя и своего организма, а также пищи, которую мы...

Мифы о реанимации и правила оказания первой помощи.

"Мы вдыхаем кислород, а выдыхаем углекислый газ" - помните, так многих учили в школе? "А как же тогда делать искусственное дыхание?", - задавались многие...

ЙОГА

ПСИХОЛОГИЯ