Скромные фанаты йоги

0
902

Вы все еще раздумываете над тем, стоит ли посвятить свое время, которого всегда не хватает, занятиям йогой? Давайте поинтересуемся об этом у представительниц элиты шоу-бизнеса, которые всегда в отличной форме, чего и вам желаю.

Дженнифер Энистон

Наиболее часто женщины завидовали совершенному телу Дженнифер Энистон в зоне бикини. Конечно, она очень тяжело работает, чтобы поддержать свое прекрасное тело. Она занимается несколько раз в неделю. Она также призналась, что йога помогла ей пережить развод с бывшим мужем Брэдом Питтом.

Дженнифер Энистон родилась в городке Шерман Оукс (штат Калифорния, США) в семье американского актёра Джона Энистона (урождённый Яннис Анастассакис, родом с о. Крит) и Нэнси Доу (англ.), актрисы с шотландскими и итальянскими корнями. У Дженнифер есть два брата — Джон Мелик (старший) и Алекс Энистон (младший). Крёстный отец Энистон — греко-американский актёр Телли Савалас, лучший друг её отца.

   Мадонна

Ах, быть бы в такой форме в её возрасте. Помимо Аштанга-йоги эта певица ведёт здоровый образ жизни и работает много на сцене и вне сцены.

Мадонна родилась в штате Мичиган, США. Её мать, Мадонна Луиза (в девичестве Фортин, родилась 11 июля 1933) вела род от канадских французов; отец, Сильвио «Тони» Чикконе (родился 6 июня 1931), американский итальянец, работал инженером-дизайнером на заводе Chrysler/General Motors. Мадонна стала третьим ребёнком из шести детей в семье.

Мадонна начала свою музыкальную карьеру в 1982 году как барабанщица в нью-йоркской рок-группе своего приятеля Дэна Гилроя «Breakfast Club», вскоре перейдя к гитаре, вокалу и сочинению собственного материала. За годы своей музыкальной деятельности Мадонна пробовала себя в разных жанрах и направлениях, стала лауреатом множества наград, в том числе семи номинаций «Грэмми» (из них три награды — в 1992, 2000 и 2008 годах). В 1998 Мадонна была включена в «Книгу рекордов Гиннеса» как обладательница самой длинной непрерывной серии синглов, вошедших в первую «десятку» (с «Like a virgin»(1984) по «Secret»(1994)), также Мадонна в 2008 году обогнала Элвиса Пресли по общему количеству хитов в первой «десятке», и по этому показателю стала второй, уступая лишь «Битлз». По сообщению звукозаписывающей компании Мадонны «Warner Brothers Records» в 2005 мировые продажи её альбомов превысили 250 миллионов копий. В 2008 она была включена в Зал славы рок-н-ролла.

Гвинет Пэлтроу

Помимо йоги, актриса Гвинет Пэлтроу также пропагандирует исключительно правильную жизнь во всех отношениях. Она ведёт свой блог и даёт советы по поводу правильного питания, занятий спортом, одежды и вообще правильной жизни.

Гвинет Пэлтроу родилась в Лос-Анджелесе (США, штат Калифорния), в семье кинорежиссёра Брюса Пэлтроу (англ.) , потомка хорошо известного раввинского рода Палтрович (Paltrowitch) из России, и известной актрисы Блайт Даннер. Отец Пэлтроу был евреем, её мать принадлежит к квакерам из рода пенсильванских немцев.

Пэлтроу выросла в Санта-Монике, Калифорния. Затем она училась в частной школе для девочек в Нью-Йорке, после чего некоторое время изучала историю искусств в Санта-Монике. Спустя некоторое время она бросила учёбу и посвятила себя актёрскому ремеслу.

Жизель Бюндхен

Должны ли мы винить гены или ее преданность остановиться в форме? Я думаю и то и другое. Во время беременности супермодель занималась специальной йогой – анусара, и по её словам, именно это помогло ей сохранять спокойствие и остаться в замечательной форме.

Жизель родилась в небольшом городке Оризонтина, штат Риу-Гранди-ду-Сул на юге Бразилии. Её предки — эмигранты из Германии, которые поселились здесь в XIX веке. В подростковом возрасте Жизель мечтала о профессиональной спортивной карьере. Она играла в волейбольной команде Sogipa.

Карьеру фотомодели Жизель начала в 14 лет. В этом возрасте она поехала с друзьями в Сан-Паулу, и эта поездка навсегда изменила её жизнь. Она сидела со своими одноклассниками в местном Макдоналдсе, когда на неё обратил внимание сидевший неподалёку представитель модельного агентства Elite Modeling. Он сразу же предложил ей попробовать себя в индустрии моды. Сначала ей пришлось отказаться, на этом настоял её отец. Однако, взвесив все «за» и «против», Жизель всё же приняла такое заманчивое предложение. Позже она призналась, что дала согласие из-за перспективы получать за эту работу неплохие деньги.

С тех пор карьера Жизель начала набирать обороты. Она принимала участие в рекламных кампаниях, организованных такими крупными модельерами и домами мод как «Ральф Лорен» (англ. Ralph Lauren), «Дольче и Габбана» (итал. Dolce&Gabbana), «Версаче» (Versace), «Валентино» (итал. Valentino), «Селин» (фр. Celine), «Джанфранко Ферре» (итал. Gianfranco Ferre) и «Хлоэ» (фр. Chloe).

Она появлялась на обложках таких авторитетных изданий как «Вог» (фр. Vogue), «Marie Claire», «Harper’s Bazaar», «Arena», «Allure», «Роллинг Стоун» (англ. Rolling Stone), причём этот список постоянно растёт.

Жизель снялась в двух фильмах: «Нью-Йоркское такси» и «Дьявол носит Prada».

   Хэлли Берри

Женщины мечтают о таком теле, как у Хэлли. У Хэлли потрясающее тело, от плоского пресса до идеальной формы бёдер. А между тем, её нередко видят в окрестностях Лос-Анджелеса вместе с дочерью, занимающихся йогой на циновках.

Мария Хэлли Берри родилась 14 августа 1966 года в городе Кливленд (штат Огайо, США). В 1971 году сменила имя на Хэлли Мария Берри. Своё среднее имя она получила в честь супермаркета «Halle’s Department Store» (англ.), который позже стал местной достопримечательностью у неё на родине в Кливленде. Её мать, Джудит Энн (урожд. Хоукинс), белая, работала медсестрой в психиатрической клинике, отец, Джером Джесси Берри, афроамериканец, был работником в той же клинике, что и мать, позже стал водителем автобуса. Её бабушка по материнской линии, Нелли Дикен, была родом из Дербишира, Англия, в то время, как дедушка по материнской линии, Эрл Эллсворт Хоукинс, родился в Огайо. Родители Хэлли развелись, когда ей было 4 года, и она со своей старшей сестрой Хейди (род. 1964) воспитывалась исключительно матерью.

Берри закончила Bedford High School, после чего работала в детском отделе супермаркета «Higbee’s Department Store». Затем она училась в Cuyahoga Community College. В школе была редактором школьной газеты, стала президентом класса и капитаном группы поддержки местной школьной команды. В 80-х участвовала в нескольких конкурсах красоты, выиграв «Miss Teen All-American» в 1985 и «Мисс Огайо США» в 1986[9]. Она заняла титул «Первой вице-мисс США 1986» после «Мисс США 1986» Кристи Фичтнер (англ.) из Техаса. Стала первой афроамериканской представительницей США на «Мисс Мира» в 1986, финишировав на 6-м месте.

Дрю Бэрримор

Ее личность соответствует учению йоги, не так ли? Мне также нравится, что она ходит на занятия йогой в «вареных» трико. Забавно, неправда ли?.

Дрю Бэрримор родилась в городе Калвер-Сити штата Калифорния. Она является внучкой американского актера Джона Бэрримора и его жены — Индико Джейд Бэрримор. Они развелись вскоре после рождения дочери. У Дрю также есть сводный брат Джон Блайт Бэрримор, который является актером и две сводные сестры: Блайт Долорес Бэрримор и Брахма (Джессика) Блайт Бэрримор.

В семье Дрю актёрами были её прадеды Морис и Джорджи Дрю Бэрримор, Морис Кастелло и прабабка Мэй Кастелло. Отец актрисы, актёр Джон Бэрримор, является одним из самых известных представителей своей династии. Также Дрю является дальней родственницей актера Лайонела Бэрримора и актрисы Этель Бэрримор. Крёстными родителями Дрю являются режиссер Стивен Спилберг и актриса Софи Лорен.

   Николь Кидман

    Не прошло и несколько недель после рождения дочери Санди Роуз, Николь вернулась в зал для занятий йогой. Не похоже, что она была когда-либо беременна!

Николь Кидман родилась 20 июня 1967 года в Гонолулу, административном центре американского штата Гавайи. Её родители — Энтони Дэвид Кидман и Джанелль Энн Макнэйл шотландских и ирландских кровей, оба родились в Австралии. Некоторое время отец Николь работал специалистом по исследованию раковых клеток в Вашингтоне, США. Когда будущей актрисе исполнилось 4 года, её семья вернулась в Австралию: отец Николь получил место в Техническом университете Сиднея. Есть младшая сестра — Антония Кидман (г.р. 1970), журналистка и телеведущая.

С четырёх лет Николь начала заниматься балетом. Увлечение танцами привело в Австралийский театр для молодёжи, а затем в Театр Филип Стрит, где будущая актриса также совершенствовалась в вокальном искусстве и изучала историю театра. Николь продолжила образование в женской средней школе Северного Сиднея, однако вскоре ей пришлось оставить учёбу: мать Николь заболела раком груди, и девушка была вынуждена всецело посвятить себя семейным заботам, в то время как мать проходила терапию и восстанавливалась после болезни.

Мэг Райан

  Мэг занимается йогой в течение многих лет. Неудивительно, что она все это время такая стройная.

Мег Райан родилась 19 ноября 1961 года в Фэрфилде (штат Коннектикут, США), её отец — учитель математики, а мать — агент по подбору актёров. Мать Райан — Сьюзан, которая мечтала стать актрисой, бросила семью ради карьеры, оставив на воспитание отцу четверых детей. Тогда Райан было 15 лет.

После окончания средней школы в городе Бетеле в 1979 году она поступила на факультет журналистики Нью-Йоркского университета.

Харчинская Карина

Ведущая музыкального канала, модель, певица и учитель йоги, Карина занимается йогой с 18 лет. Благодаря ей многие, даже не выходя из дому, могут заниматься йогой, потому что Карина создала видеоуроки йоги, на которых доступно показаны все движения и позы. Также, для желающих развить свою сексуальность, эта обаятельная девушка записала видеоуроки  strip-dens.

Валерия

Не секрет, что Валерия — ярая поклонница йоги. Вместе с мужем Иосифом Пригожиным она занимается йогой около двух лет. Певица утверждает, что благодаря йоге она стала себя намного лучше чувствовать и ей удается не поправляться. Невероятных успехов в похудании добился ее супруг — за последний год Пригожин очень сильно похудел. Певица Валерия занимается йогой, в основном физической ее частью, асанами.

Заслуженная артистка России и многодетная мама Валерия пришла к йоге не сразу. «Я всегда занималась спортом — гимнастикой, шейпингом, фитнесом. На гастроли везла чемодан гантелей. Несколько лет назад во время отдыха на Гавайях купила видеокассету с уроками йоги. Начинала заниматься, потом откладывала кассету в сторону, покупала новую… Собралось, наверное, 30 — 40 дисков с различными уроками, — вспоминает Валерия. — А два года назад мне попалась видеопрограмма, фантастическая по качеству запись, уроки выстроены от простого к сложному. Стала заниматься каждый день и, честное слово, через две недели почувствовала первые результаты — позвоночник стал более гибким, постепенно научилась концентрироваться на своих мыслях, противостоять стрессу».

В одном из интервью она говорит: «Это была проба. Йога оказалась тем видом фитнеса, который мне подходит больше всего. На гастролях очень удобно заниматься — не нужно искать тренажерный зал, достаточно комнаты в гостинице. Это целая философия, но даже если брать только физическую ее составляющую — это уже много. Потрясающая техника, которая помогает поддерживать тело в хорошей форме и быть в хорошем настроении. Никакое другое занятие спортом не давало таких результатов, причем буквально за несколько месяцев».

«Нельзя сказать, что как только просыпаюсь, тут же встаю на голову, — говорит Валерия. — Занимаюсь в любое свободное время и чувствую, насколько благодатно откликается на упражнения каждая клеточка моего тела».

Как-то Валерия отправилась отдыхать с семьей в снежную Швейцарию. В один из дней она узнала, что в городе Сант-Мориц, где она как раз находится, преподает известный мастер йоги. Певица решила, во что бы то ни стало посетить его занятия. Так, в Сант-Морице Валерия отправилась на занятия. Но очень скоро упражнения, которые предлагал известный йог, ей показались скучными. Певица стала выполнять упражнения из собственной программы. Очевидцы утверждают, что через 40 минут весь зал повторял движения уже не за своим преподавателем, а за Валерией. После певица даже шутила, что ей пора менять профессию — идти в преподаватели йоги.

Желаем Вам успешной практики и новых достижений!

«Здоровый портал», www.z-portal.net