Мотивация — ключ к успеху

1
1506

Если у вас недостаточно естественных мотивов для какого-либо действия, попробуйте их найти.

Есть несколько отлично работающих методов на каждый день:

Встать с рассветом

Когда утром вам никуда не надо торопиться сломя голову, вы  не будете чувствовать моральной и психологической нагрузки. Спокойно и размеренно придите в себя, примите душ, желательно контрастный или просто облейте себя небольшим количеством прохладной воды. От того как вы начнете свой день, зависит то, как он пройдет.

Придумайте себе «Девиз на день»

Найдите одну или несколько вдохновляющих цитат или высказываний — они помогают сконцентрироваться. Не забывайте о них на протяжении дня.  Таким образом, вы в любой ситуации будете иметь возможность взбодриться, вспомнив вдохновляющие слова. Помните – «сначала было слово».

Во всем есть польза

Одна из основных причин потери мотивации – это негативное отношение к происходящему вокруг. Подробнее об этом можете почитать в этой статье. Негатив забирает очень много сил и энергии, даже если это просто мысли. Они опустошают вас терзают, тревожат, в общем, всячески мешают жить. Ищите положительные стороны в любой ситуации. Если даже вас постигла неприятность, подумайте о ценном опыте, который вы приобрели на будущее. И помните – «все пройдет».

Помогайте ближним

Помогая другим вы ощущаете и понимаете важность вашего существования. Когда вы помогаете кому-то — это ободряет. Также, помощь ближним помогает отвлечься от собственных проблем. Это не значит уход от них, просто временная передышка, чтобы с новыми силами взяться за решение. Кроме того, благодарность людей и осознание того, что вы совершили доброе дело, дает массу позитивных эмоций. И помните : «Поступай с другим так, как хочешь, чтобы поступали с тобой». Золотые слова!

Будьте победителем

Победа или поражение – это в первую очередь ваш выбор. Ничто не может заставить вас проиграть, если вы сами этого не позволите. Так будьте победителем. Если вы дадите себе такую установку, вам придется быть сильными, отважными и находчивыми в течение всего дня. Вы не позволите проблемам победить вас. «Пришел, увидел, победил».

Хорошего дня и отличного настроения!

«Здоровый портал»

 

1 КОММЕНТАРИЙ