Практическое НЛП для ДЕТЕЙ

0
280

Вы когда-нибудь спрашивали себя, зачем человеку дано детство?

«Мальчика привела на обследование к психиатру мать,

у которой не закрывался рот. Психиатр обследовал его

и убедился, что он плохо реагирует на вопросы.

Врач спросил: – Тебе плохо слышно?

На что ребёнок ответил: – Я слышу хорошо, но я устал слушать..»


 Для чего жизнью отводится эта беззаботная пора? Ребенок рождается на свет чистым листом («tabula rasa»), с ним нет багажа условностей, стереотипов, социальных предопределений. В этом его красота и совершенство. И всё же, малыш имеет одно врождённое отличие – это безусловный кредит доверия. Он отдается взрослым и, прежде всего, родителям. К сожалению, этот кредит не бесконечный. «Начала, заложенные в детстве человека, похожи на вырезанные на коре молодого дерева буквы, растущие вместе с ним, составляющие неотъемлемую часть его» (В. Гюго). Мы воспитываем детей так, как воспитывали нас – это бессознательная схема взаимодействия между поколениями. Из самых лучших побуждений через слова, убеждения и призывы родителей, создаётся картина мира ребёнка, которая не всегда оказывается красочной и позитивной. Родители повторяют одни и те же ошибки снова и снова, и это оглупляет их в глазах детей, они не понимают, как много вреда они причиняют своим детям, когда, пользуясь своей родительской властью, хотят навязать им свои убеждения и взгляды на жизнь. «Но ведь я хотел как лучше!» – возразит с сожалением заботливый родитель. И он будет прав во всём, кроме способов воплощения своих добрых намерений.

Нейролингвистическое программирование – это направление в практической психологии, которое не имеет научного обоснования и в академическом сообществе считается непризнанным. Но результаты людей, которые использовали его для глубокого познания поведения и совершенствования отношений, доказывают практическую эффективность НЛП, как способа влияния на качество разных сфер жизни, уравновешенность взаимосвязей между личностью и ее мыслями, поведением, способностями, ценностями и убеждениями. Для простоты и эффективности в применении, хотелось бы рассмотреть основные разрушительные установки родителей, которые чаще всего употребляются при общении с детьми. Но, если запретить взрослым произносить те или иные фразы в сторону детей, это непременно вызовет внутренний конфликт и противоречия, так как в мыслях они всё таки останутся и желание высказать их будет неизбежным. Именно не устраняя, а заменяя убеждения-паразиты созидательными фразами, можно быстро привыкнуть к новому способу мышления. Именно на такой технике и построены принципы НЛП. Родительские условности – это величайшее рабство в мире. Пора их менять, пока они не внесли свои неблагоприятные коррективы.

РАЗРУШИТЕЛЬНАЯ ФРАЗА № 1

«НЕ переходи дорогу на красный свет! НЕ ходи раздетым! НЕ говори с набитым ртом!»

Страх за детей сковывает родителей – «Кто знает, что может случиться с ребенком, пока нас нет рядом?» Из-за этого страха и своих опасений они начинают лепить для ребенка модель жизни и вести его определенным путем. Родитель очень ясно даёт понять, чего делать НЕ следует, и этим он убивает в ребёнке созидательное начало. Вместо того чтоб сказать, как делать нужно идёт колоссальный акцент на то, как делать не нужно. И как Вы думаете, что отложиться на подсознании ребёнка? Частичка «НЕ» не воспринимается, а остаётся только то, что идёт в привязке к ней.  

СОЗИДАТЕЛЬНАЯ ФРАЗА:

«Переходи дорогу на зелёный свет. Одевайся по погоде. Сначала прожуй, потом говори»

Изменяя негативное убеждение на позитивное, убирая из речи частичку «НЕ», Вы перестраиваете подсознательные реакции вашего чада и формируете благостный подход к жизни, как у него, так и у себя. Ребенок понимает Вас, если Вы понимаете ребенка. Дети очень отзывчивы, если видят, что им не ставят препятствий, а благотворят их.

РАЗРУШИТЕЛЬНАЯ ФРАЗА № 2

«Ты не выйдешь из-за стола, пока не доешь!»

Достаточно привычная для нас фраза. Как часто мы слышали, так часто и проговаривали её сами. Спросите себя, откуда Вы можете знать, когда к вашему ребёнку придёт насыщение? Почему Вы решили, что именно такое количество пищи должно поместиться у него в желудке? К сведению, объем здорового пустого желудка у человека не превышает 400 грамм.

Обратимся к истории. Поколение наших бабушек, дедушек и наших родителей родом из 20-го века. Этот век прославился войнами и голодовкой. Дефицит продуктов питания был самой главной проблемой на общегосударственном уровне. И если у семьи был ужин – это была счастливая семья. К счастью, времена меняются. Сейчас мы довольствуемся разнообразием пищи, но убеждение «дети должны быть откормленными» так и осталось на подсознании и передаётся из поколения в поколение. Заставляя ребёнка доедать, то есть ПЕРЕедать, родители лишают его осознанности, свободы выбора, в добавку награждают плохим здоровьем, сонливостью, упадком сил и ожирением. Откуда возьмутся силы для активности или учёбы, если все ресурсы организма направлены на то, чтобы переварить еду, которую ребёнок ещё и не хотел? Если он голоден, то обязательно скажет: «Мама, я очень хочу кушать!». И ещё укажет, чего именно хочется съесть сейчас. Он просто сметёт всё в своей тарелке и попросит добавки. Но если его организму на данный момент не нужно столько пищи, значит он не испытывает голода, или уже наелся.

СОЗИДАТЕЛЬНАЯ ФРАЗА

«Вот твой обед. Кушай столько, сколько хочешь. Есть добавка, если ты захочешь ещё»

Первоначальное воспитание важнее всего, и это первоначальное воспитание принадлежит женщинам. Некоторые мамы говорят: «Мой ребёнок никогда не попросит кушать!» Они просто не давали ему шанса проголодаться! Доверяйте организму вашего чада, тогда у него не будет проблем со здоровьем.

РАЗРУШИТЕЛЬНАЯ ФРАЗА № 3

«Мы едим всё. Это ели наши родители и это необходимо есть нашим детям»

С этой формулировкой вообще трудно спорить, ведь тут учитывается бесценный опыт поколения в сфере культуры питания. Неужели Ваши родители и прародители отличались отменным состоянием здоровья и не умерли от заболеваний? Они прожили долгую, полноценную и активную жизнь? Если это так, остаётся только порадоваться этому. Но Вы забыли учесть тот факт, что наступил 21-ый век. Научно-технический прогресс добрался и до нашей «кухни». Еды в супермаркетах много, она не портится месяцами, годами, она вкусная и быстрая. Консерванты, загустители, красители, усилители вкуса, разрыхлители, антиокислители,  генномодифицированные продукты, токсическая и экологически загрязнённая пища – всего этого не было в пищевой промышленности ещё какие-то 20 лет назад! И если Вы считаете, что именно «ЭТО» ели Ваши предки, то Вы очень заблуждаетесь.

Обратите внимание на эти факты: «За последние десятилетие Украина вышла на 2-е место в Европе по темпам распространения рака. По показателям смертности от злокачественных новообразований детей Украина занимает 3-е место (!) в Европе». Что же происходит?! Какая связь между качественным изменением сферы питания и прогрессированием детского рака?! Если это заболевание у взрослого ещё можно объяснить неправильным образом жизни, тогда что сказать про ребёнка, которому 5-10 лет? Существует и дата в календаре – 15 февраля – это «Всемирный день детей, больных раком». Если уже этому заболеванию среди детей на мировом уровне выделен отдельный день, не наталкивает ли это Вас на размышления? И обратите внимание на рекламу детских продуктов – батончиков, конфет, соков, вкусностей с игрушками. Изучите состав и сделайте выводы.

СОЗИДАТЕЛЬНАЯ ФРАЗА

«Мы едим только то, что натурально и полезно для всей семьи»

Если Вы хотите заложить прочный фундамент для роста и развития (как физического, так и духовного) Вашего ребёнка, то должны позаботиться о его пищевых и здоровых привычках. Рано или поздно ребёнок последует Вашему примеру, а не советам. Поэтому, культивировать натуральное питание и здоровый образ жизни нужно начинать как можно раньше, ярко используя собственный пример.

РАЗРУШИТЕЛЬНАЯ ФРАЗА № 4

«Зачем ты пьешь пустую воду? Выпей сок или чай»

У нас совершенно нет культуры питья воды. Очень немногие семьи (приблизительно 3-5%) регулярно употребляют чистую воду, а не только в жаркое время года. А ведь вода – это кровь планеты. Тело человека от 80 до 90% состоит из воды! Она выполняет транспортную, растворительную, очистительную и информационную функции. И где организму ребёнка взять литр-полтора воды, если он пьёт только чай, соки, газировку? Эти напитки являются мочегонными и вместо того, чтобы дать жидкость организму, они активно её выводят и способствуют появлению жажды снова и снова. Попробуйте напиться газировкой в жаркий день. У Вас это не получится. Почему дети не пьют воду? Потому что её не пьют их родители!

Нас всех с детства поили подслащённым чаем. Кто так сказал и кто это придумал? Ответа нет, просто так положено. Чай – прекрасный напиток с кофеином, он тонизирует и бодрит. Вместе с сахаром это источник быстрой энергии. А есть ли смысл пить такой напиток перед сном? Насколько натурально и полезно то, что мы пьём? Подумайте об этом.

СОЗИДАТЕЛЬНАЯ ФРАЗА

«Выпей воды, она утолит твою жажду лучше всего»

Не всё то, что жидкое, является водой. Чай, кофе, молоко и сок – это еда. Поймите это сами и научите этому своих детей (и родителей!). Прочтите книгу доктора Батмангхелиджа «Ваше тело просит воды» и многие проблемы будут решены сами собой.

РАЗРУШИТЕЛЬНАЯ ФРАЗА № 5

«Ты не можешь плакать, ты же мальчик!»

Как часто отцы, пытаясь воспитать в ребёнке настоящего мужчину, запрещают им проявлять свои эмоции в таком виде, в каком им хотелось бы. Прежде всего, ребёнок – это человек. И если ему плохо, морально или физически, он имеет полное право заплакать. На физиологическом уровне это крайне необходимо! Таким способом выводится гормон – адреналин, пребывание которого в организме после стресса, имеет негативные последствия.

СОЗИДАТЕЛЬНАЯ ФРАЗА

«Если ты плачешь, это не означает, что ты слаб. Всё проходит и это тоже пройдёт»

Мужество – это не железный характер и стальные нервы. Это поступки, которые мужчина способен совершать. Детям больше нужен пример для подражания, чем деструктивная критика и упрёки.

РАЗРУШИТЕЛЬНАЯ ФРАЗА № 6

«Я тебя ругаю, но всё равно люблю!»

Можно часто услышать: «Когда мы ругаем детей, они все равно знают, что мы их любим». Уверяю Вас, не знают! Воспринимая слова буквально, у ребенка формируется негативная картина мира, мрачные сценарии развития событий. Называя его лентяем, свиньёй, эгоистом, Вы подсознательно программируете его на исполнение этих ролей. Давать негативную оценку можно только поступкам, а не личности ребёнка.

 

СОЗИДАТЕЛЬНАЯ ФРАЗА

Замените «Ты плохой», на «Ты поступил некорректно, нечестно, несправедливо».

Включите аргументацию тех чувств, которые переживаете, опишите их причину и результат. Пример: «Я очень расстраиваюсь, когда в школе ты заводишь драку, а потом скрываешь от меня этот факт. Меня вызывают на собрание, и я чувствую себя растерянно, когда узнаю об этом не от тебя, а от учителя». Дети очень мало знают о том, что родители чувствуют, и в этом виноваты сами родители. Никогда не ставьте ребенка в позицию врага, если желаете ему блага.

РАЗРУШИТЕЛЬНАЯ ФРАЗА № 7

«Если тебя не контролировать, ты вообще ничего не будешь делать!»

Это пример постоянного тоталитарного контроля: «Куда ты пошел?»; «Что ты сделал?»; «А сейчас мы подробно проверим домашнее задание!»; «Расскажи мне всё немедленно!» и т.п. В таких случаях родителями, опять же, движет страх. Дети воспринимаются, как несамостоятельные субъекты этой «сложной» жизни. Недоверие, неуверенность и боязнь что-то упустить – вот что беспокоит родителей. Самое ужасное то, что постоянно контролируемый ребенок не приобретает навыков самоорганизации и самоконтроля, у него не развивается ответственность и решительность. Как ребёнку развить волю, если нет самостоятельного преодоления трудностей?

СОЗИДАТЕЛЬНАЯ ФРАЗА

«Если ты захочешь, то мы поможем тебе. Мы всегда готовы тебя выслушать, не осуждая»

Лучший способ сделать ребенка хорошим – это сделать его счастливым. Не навязывайте и не навязывайтесь. Осознайте, что дети могут идти в том направлении, которое ИМ нравится. Ваши дети не рождены для соответствия Вашим ожиданиям. Они проживут свою жизнь, и Вы должны радоваться тому, что у ребёнка есть свой путь, какой бы «неправильный», на Ваш взгляд, он ни был.

«Дети никогда не слушались взрослых, но зато исправно им подражали», – сказал кто-то из великих. Вы не должны помогать ребенку, передвигая его ноги и делая за него шаги. Вы должны защитить его от самих себя, от Ваших «правильных» убеждений, от страхов, критики, осуждения, ограничений. Не пугайте детей негативным опытом, неудачами, жизненными разочарованиями. Просто поймите, что на Ваших глазах лежит многослойная пыль «мёртвых» поколений, которые жили в другое время и при других обстоятельствах. Сотрите эту пыль! Радуйтесь переменам и подарите ребёнку бесценное право – быть самим собой.

 

С уважением,

Ирина Кривошея и Ванчини Остапов,

Велнес-тренера по осознанному образу жизни

и физическому совершенствованию

«Training Group WellnessPlanet«

Украина

г. Кривой Рог

097 831 59 39

093 662 88 81

irenatender@gmail.com

 

Отдельная благодарность Александру Образцову