Дети — запланированное счастье

0
333

Пожалуй, планировать счастье — напрасная трата времени, ведь это чувство, которое приходит к нам чаще всего вследствие неожиданных радостных событий, ощущений. Немногие из нас умеют поддерживать в себе постоянное чувство счастья — это действительно искусство Жизни.

Но есть одно событие в жизни человека, которое приносит счастье, но которое лучше планировать заранее. Это зачатие детей.

Невзирая на неумолимую статистику, которая утверждает, что в наше время 95% беременностей — незапланированные, здравый смысл и множество авторитетных мнений современных специалистов утверждают обратное — наибольшую радость и счастье приносит ребенок, которого осознанно ждали, и к появлению которого родители специально готовились. Сегодня же большинство молодых  мам на вопрос о том, готовились ли они к родам, отвечают: «да, я купила пеленки». Папу обычно не спрашивают, хотя знают, что от состояния его здоровья на момент зачатия зависит не меньше, чем от маминого.  Результат такого пренебрежительного отношения — с каждым годом все меньше малышей рождаются здоровыми. И проблема не только в экологии.

Итак, как же будущим родителям подготовить себя к такому важному событию, как зачатие ребенка?

1. Конечно, прежде всего, важен позитивный психологический настрой — искреннее желание иметь ребенка, готовность делать все необходимое для его гармоничного развития. Также нужно позаботиться о том, чтобы этот период был «антистрессовым», полным умиротворения и радостных эмоций;

2. Проверка состояния своего здоровья с помощью анализов, а также очищение организма — обязательное условие, т.к. накопленные женщиной токсины и болезни передаются ребенку в первые 2,5-3 месяца беременности, когда плацентарный барьер еще не полностью сформирован. К сожалению, очень много женщин обнаруживают невылеченные болезни уже во время беременности;

3. Ежедневное очищение тела, которое включает в себя помимо стандартного утреннего принятия душа и чистки зубов, также утреннее очищение языка от налета (токсинов), масляный самомассаж с кунжутным маслом;

4. Достаточное употребление жидкости, особенно чистой воды: не менее 1,2-1,5 литра чистой воды в день небольшими порциями, а также 1,5 литров жидкости в виде супов, напитков, чая и т.п. Это связано с тем, что в течение дня из тела человека в среднем «выходит» 2,5-3 литра жидкости, поэтому для поддержания водного баланса в теле необходимо пить достаточное количество воды;

5. Особое внимание следует уделить режиму дня и питания. Согласитесь, что усталым и питающимся фаст-фудом людям скорее всего будет сложно зачать здорового ребенка. А всем хочется, чтобы беременность проходила легко и ребенок родился и рос крепким, здоровым. Именно поэтому будущим родителям рекомендуется больше отдыхать, меньше работать за компьютером (излучения техники негативно сказываются на состоянии здоровья человека) и сбалансированно питаться, полностью исключая фаст-фуд, кофе, крепкий чай, несвежую пищу, включая в рацион больше свежих фруктов, овощей, орехов, топленое сливочное масло;

6. О вредных привычках. Если не можете совсем от них избавиться, то, по крайней мере, откажитесь от них на время подготовки к зачатию – минимум на 3 месяца (желательно – 6 мес.). Конечно, если вам небезразлично, каким будет ваш малыш, какой «фундамент» будет заложен в его здоровье. Многие родители, попробовав жить без стимуляторов в виде табака, алкоголя, и пр., «обнаружили», что это жизнь лучшего качества, с лучшим самочувствием и более крепкими семейными отношениями, так как даже небольшие дозы стимуляторов истощают нервную систему человека и ведут к преждевременному старению. Это выводы многочисленных медицинских исследований;

7. Умеренные занятия спортом также очень благотворно влияют на состояние здоровья, поэтому специалисты рекомендуют будущим родителям поддерживать себя в хорошей физической форме. Фитнес, йога, бег, плавание, танцы, дыхательные упражнения — вот неполный список занятий, которые отлично приводят в тонус все тело, делая человека более здоровым и выносливым;

8. Создайте пространство любви – пусть это выражается как на бытовом
уровне (создание уюта, гармонизация пространства, где вы живете), так и на уровне отношений – улучшение качества общения с близкими и друзьями, особенно со своей второй половинкой, ведь первые впечатления закладывают отпечаток в психике человека на всю жизнь. Постарайтесь, чтобы эти впечатления были самыми положительными и радостными. Представьте, что вы ждете очень важного и дорогого для себя гостя. Что бы вы сделали, в ожидании его? Подумайте об этом.

Подготовка к зачатию ребенка у наших предков проводилась после консультации у семейного астролога, для определения удачного дня для зачатия, к этому вопросу относились очень серьезно, готовились заранее. Но по какому-то недоразумению это стало непопулярным в наше время.

Возрождение традиции здорового создания семьи и рождения детей – это залог успешного будущего.

Создавайте успешное будущее уже сегодня, в своей семье.

Желаем счастья!

Здоровый портал z-portal.net