Тренировка сознания. Медитация «Сердце розы».

0
150

Сознание может достигать невероятных результатов. Сам факт, что у вас есть желание или мечта, означает, что у вас есть и соответствующая способность реализовать их. Однако  чтобы раскрепостить свое сознание, вы сперва должны быть в состоянии обуздать его и сконцентрировать только на решении ближайшей задачи. В тот момент, когда вы сосредоточите свою мысль на конкретной цели, в вашей жизни появятся небывалые возможности.

Существует один способ управления сознанием, превосходящий все остальные. Уже через двадцать один день после его применения я стал чувствовать себя бодрее, воодушевлённее и энергичнее, чем раньше. Этому приему более четырех тысяч лет. Он называется Сердце Розы.  Все, что нужно для этого упражнения, — это роза и тихое место. Лучше всего это делать в окружении природы, но вполне подойдет и тихая комната. Направьте свой взгляд в центр розы, в ее сердце. Роза очень похожа на жизнь: на жизненном пути вам повстречаются шипы, но если вера с вами и вы верите в свои мечты, вы, в конце концов, преодолеете шипы и достигнете красоты цветка. Посмотрите на розу пристально. Обратите внимание на ее цвет, строение и форму. Насладитесь ее благоуханием и думайте только об этом прекрасном создании перед собой. Сначала к вам будут приходить другие мысли, отвлекая вас от сердца розы. Это признак нетренированного ума. Но не стоит беспокоиться, улучшение скоро придет. Просто возвращайте свое внимание на объект концентрации. Скоро ваше сознание станет более сильным и управляемым.

Из книги Робина С. Шарма «Монах, который продал свой Феррари».

Будьте сконцентрированы и достигайте своих целей.

Здоровый портал

www.z-portal.net