Что такое Йога?

0
556
Йога

Йога — это слово из санскрита не имеющее аналога в русском языке. Слово «йога» имеет широкое смысловое значение, которое можно передать как «соединение», «единение», «связь», «гармония», «союз», «упряжка», «упражнение», «обуздание». Например, в «Риг веде» — одном из древних памятников индийской литературы, первое упоминание йоги встречается не в значении практики, а как обозначение упряжи. Подумайте, йога — это то что одновременно сдерживает (ездовое животное), обеспечивает связь (с наездником или погонщиком) и позволяет управлять.

Значение йоги как физических упражнений, медитации и чтения мантр стало популярно в Европе с распространением учений и практик на основе «Йога-сутры» Патанджали.

Хатха йога, Раджа йога, Аштанга йога и другие. Лишь один из многих разделов этих йог — «Асана» описывает физические упражнения, который простой обыватель называет «йога».

Цель йоги как практики разными школами и религиозными направлениями трактуется по разному. Иногда как освобождение (от чувственных привязаностей, страсти, цикла перерождений, страданий), иногда как единение с абсолютом и высшим божественным аспектом, а иногда как единение разума, тела и духа (в некоторых версиях чувств).

Если занятие или практика йоги улучшает ваше самочувствие, комфорт, социальные связи и помогает достигать поставленных целей, то вы на верном пути. Правда, это вовсе не значит что ваш путь единственный правильный.

Во всем этом разнообразии нет правильного и неправильного. То, что дает прогнозируемый результат, стоит считать верным.

Александр Образцов

для Здорового портала